Hatha Yoga

suryanamaskar
Hatha Yoga

Es el yoga más conocido de Occidente,  llamado también el yoga físico , pero las dos sílabas que lo componen encierran su verdadero significado:

Ha, quiere decir luna y tha sol .  Hatha yoga es por tanto la unión del sol y la luna

Dentro del cuerpo el sol y la luna representan la fuerza vital y la fuerza mental.

Esta clase te invita a ser consciente de tu cuerpo a través de las asanas, (posturas estáticas o en movimiento) de la respiración (pranayamas) ,  logrando así a  entrar a un quietud mental (meditación).

Ahora puedes disfrutar de tus clases  de  Hatha Yoga en Lleida y zona de Les Garrigues de Lleida en sitios acogedores, te sentirás como en casa, al final de cada clase con una infusión calientita, generando un  agradable ambiente de grupo. 

Recuerda si es tu primera clase de Hatha Yoga trae   una manta para disfrutar en la relajación.

Impartido por Navraj Kaur

Lunes:  

18:30 a 19:30

20:00 a 21:00

M&L Gym  c/Pere Cabrera 18,baixos,Lleida.

Teléfono 973 52 52 81

 

 Martes:

20:30 a 21:30  c/  LLuis Companys 5, Arbeca  Lleida

teléfono: 660 332 552

Miércoles y Viernes 

19:15 a 20:15

Centre Dil Natura, C/ Ferran Puig , 10 Mollerussa LLeida 

Más información:   973673469 o 629 893 963